Anksioznost i EFT
Gotovo svi smo u svom životu se susreli s neugodnim osjećajima, pa tako i anksioznošću gdje nas uhvati onaj pomalo težak osjećaj gdje teško možeš duboko udahnuti. Uhh, iako je…
Share
Posts by tag
stres
3 posts
4 tehnike za jačanje otpornosti na stres
Stres je nezaobilazan dio naših života i često nas dovodi u stanje preplavljenosti emocijama. Kada emocije prevladaju postajemo reaktivni i gubimo dodir sa realnošću. To je negativna strana stresa. Iako…
Share
Kako prepoznati da nam stres kontrolira život
Stres kao skup emocionalnih i fizičkih reakcija koje nastaju kao reakcija na određene događaje je biološki dizajniran kao naš spasitelj. No, uz današnji, moderan način života, odvojenost od prirode, žongliranje…
Share