Ovaj koncept prakticiranja yoge krenuo je kod mene vrlo spontano. Potreba za brigom o svom tijelu, ali i licu nadopunila se sa nekim vidljivim promjenama na licu i vratu te promišljanjem o tome kako dalje želim brinuti o sebi i svom izgledu..
Danas je tržište preplavljeno ponudama, svatko može pronaći nešto za sebe, no mi smo se u svojoj ponudi i potražnji vezali uz koncept MINDFUL BEAUTY ili SVJESNE LJEPOTE.
Što taj koncept znači u okviru Face yoga by Ivana okvira?
Čega smo svjesni?
- Sebe i svog unutarnjeg stanja u ovom trenutku i u skladu s trenutnim vanjskim uvjetima!
- Uvažavamo stanje pri odabiru vježbi, preparata i rituala koje uvodimo u život!
- Svjesne smo što nam koristi, a što ne i s nježnošću, umjesto osude i kritike pristupamo sebi.
- Nismo nekritično podložne trendovima i obećanjima, ali rado testiramo novitete.
- Vjerujemo i znamo da je lice skup i odraz svega što se u našem fizičkom, emotivnom i mentalnom tijelu događa i da je neodvojivo od toga!
- Njegujemo proage ili wellage filozofiju umjesto antiage filozofije koja se nikako ne uklapa u mindful priču!
- Ne forsiramo se, ali se ni ne izgovaramo svakodnevno! Marljivo odrađujemo svoje rutine!
- Svjesne smo potrebe za stalnom prilagodbom i ne bježimo od nje!
U Face yoga by Ivana priču ušla nam je u nova osoba. Osim mene, koja osmišljavam vježbice i fokusirala sam se na gua sha tretmane, s nama je u timu sada i Trešnja Šarčević, osoba koja ima ogromno iskustvo iz kozmetičkog svijeta te holistički pristup.
Nas 2 zajedno kreiramo MJESEČNE CIKLUSE. Što je to? To je vaš mjesečni paket vježbi i masaža lica te vježbica disanja i meditacija. Svaki mjesec pomno osmišljavamo i snimamo novi paket jer, kao što smo navele, naše lica, naša koža i mi sami svakog mjeseca trebamo nešto novo. Nije isto vježbati u kolovozu i u prosincu! Svaka od nas snima svoj dio materijala, a do vas stižu u paketu. Jutarnje prakse, večernje prakse, kraći i duži setovi vježbi.
Što vam time želimo dati? Mogućnost da brinete o sebi i svom licu na najbolji mogući način, da vidite, ali i osjetite pozitivne promjene na sebi i u sebi te da imate zdrav i prirodan način njegovanja koji donosi dugornočne i održive rezultate.
I nama je ljepota važna, a još više od nje osjećaj da smo nešto dobro napravile za sebe i da smo spremne za dan nakon neke od praksi. Pogrešno se misli da nam ljepota i izgled ne bi trebali biti bitni. Slažem se, to ne bi trebalo biti jedino čime se bavimo, no svijest o brizi o vlastitom tijelu i licu koja rezultira boljim izgledom je prava mjera koju bi svatko od nas trebao nositi u sebi, kao dio odgovornosti prema samome sebi.
Naše je tijelo prostor u kojem obitavamo, pa ga baš kao i prostor u kojem živimo treba održavati.
Kroz MINDFUL BEAUTY koncept i naše MJESEČNE CIKLUSE sada to možete raditi još lakše!
Web: www.faceyoga.hr
Instagram: @face_yoga_by_ivana
Facebook: Face Yoga by Ivana
